“以前压力大时总感觉心理压抑，现在有了李雅珅心理工作室，我既能通过运动放松身心，又能得到专业心理咨询师指导，整个人都轻松多了！”在呼和浩特站售票车间，职工孟煜的感慨道出了广大干部职员的心声。为缓解职工工作生活中的压力，呼和浩特站党委创新打造“李雅珅心理工作室”，构建起全方位、立体化的职工心理健康服务体系，为干部职员筑牢心理健康防线。近年来，呼和浩特站党委聚焦职工心理健康需求，累计投入75万元建成集心理咨询、压力释放、音乐疗愈等功能于一体的标准化心理疏导室，同步在10个车间（站）建设职工健康屋，配备按摩椅、跑步机、云诊健康检测仪等设备。由国家二级心理咨询师李雅珅领衔、3名兼职心理咨询师组成的专业团队，构建起覆盖全站的心理健康服务网络。2022年，“李雅珅心理工作室”获评内蒙古自治区职工心理辅导室。车站党委坚持“帮助职工快乐工作，阳光生活，助力车站高质量发展”的工作理念，建立起“双线并重”服务机制，一方面对思想波动明显、生活上的压力较大的职工开展“一对一”心理疏导，另一方面组织管理人员系统学习心理学知识，提升心理问题识别能力。针对不同岗位、年龄段职工特点，该站创新开展“心理体检”和定制化关爱活动，实现精准服务。工作室采取“线上线下双轮驱动”模式深化服务成效，线下由李雅珅定期深入车间开展沙盘推演、主题座谈等互动活动；线上依托“呼和浩特车站”微信公众平台开设“有趣的心理学”专栏，通过原创漫画、情景短剧等形式推送心理知识53期，制作微课视频5部，累计阅读量突破2万人次。售票员李颖慧说：“每期推送的内容就像及时雨，让我们掌握自我调节技巧。”通过构建“年有宣讲、季有课堂、月有推送”的立体宣教体系，该站已形成心理健康知识普及长效机制。2023年以来，工作室累计开展班组长心理建设等专题讲座5场，组织车间心理座谈8场，实施全员心理调查2次，覆盖职工1400余人次，开展个性化心理疏导220人次。下一步，工作室将深化差异化服务机制，针对行车、客运等不同岗位特点制订专项心理辅导方案，为保障职工队伍稳定、推动车站高质量发展注入“心”动能。呼和浩特站：打造职工心灵“减压阀” “以前压力大时总感觉心理压抑，现在有了‘李雅珅心理工作室’，我既能通过运动放松身心，又能得到专业心理咨询师指导，整个人都轻松多了！”在呼和浩特站售票车间，职工孟煜的感慨道出了广大干部职员的心声。为缓解职工工作生活中的压力，呼和浩特站党委创新打造“李雅珅心理工作室”，构建起全方位、立体化的职工心理健康服务体系，为干部职员筑牢心理健康防线。   近年来，呼和浩特站党委聚焦职工心理健康需求，累计投入75万元建成集心理咨询、压力释放、音乐疗愈等功能于一体的标准化心理疏导室，同步在10个车间（站）建设职工健康屋，配备按摩椅、跑步机、云诊健康检测仪等设备。由国家二级心理咨询师李雅珅领衔、3名兼职心理咨询师组成的专业团队，构建起覆盖全站的心理健康服务网络。2022年，“李雅珅心理工作室”获评内蒙古自治区职工心理辅导室。   车站党委坚持“帮助职工快乐工作，阳光生活，助力车站高质量发展”的工作理念，建立起“双线并重”服务机制，一方面对思想波动明显、生活上的压力较大的职工开展“一对一”心理疏导，另一方面组织管理人员系统学习心理学知识，提升心理问题识别能力。针对不同岗位、年龄段职工特点，该站创新开展“心理体检”和定制化关爱活动，实现精准服务。   工作室采取“线上线下双轮驱动”模式深化服务成效，线下由李雅珅定期深入车间开展沙盘推演、主题座谈等互动活动；线上依托“呼和浩特车站”微信公众平台开设“有趣的心理学”专栏，通过原创漫画、情景短剧等形式推送心理知识53期，制作微课视频5部，累计阅读量突破2万人次。售票员李颖慧说：“每期推送的内容就像及时雨，让我们掌握自我调节技巧。”   通过构建“年有宣讲、季有课堂、月有推送”的立体宣教体系，该站已形成心理健康知识普及长效机制。2023年以来，工作室累计开展班组长心理建设等专题讲座5场，组织车间心理座谈8场，实施全员心理调查2次，覆盖职工1400余人次，开展个性化心理疏导220人次。下一步，工作室将深化差异化服务机制，针对行车、客运等不同岗位特点制订专项心理辅导方案，为保障职工队伍稳定、推动车站高质量发展注入“心”动能。

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